简介：日常生活中我们常会感到身体不舒服，尽管很多时候需要向医生咨询，但如果知道一些健康方面的知识，激活体内自我治疗的潜力，很多“疾病”是完全可以自己治好的。……
简介：心理、运动、饮食、医疗四种养生保健之道密切联系，融会贯通，相互促进；它们又与人体各种器官的正常运转，功能的发挥相辅相成，在人生旅途中起着加油、助推的作用。学习和用好养生保健之道，让你健康、快乐、长寿。……
简介：本书将家庭自疗变成一种可能，帮助人们解决医疗问题。特别是对于消化不良、胃炎、便秘、颈椎病、咳嗽、感冒、神经衰弱等常见病和多发病的家庭医疗和家庭用药提示，全面而详细，满足了人们对家庭医疗知识方面的需求。……
简介：《家庭急救完全应变手册》是一部现代人家庭必备的救急图书，本书的特点是帮助人们解决种种不测的意外。书中例举了人们在日常生活中可能遇到的危急事件，并分门别类地为读者介绍防意外发生的可靠方法。……
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简介：民以食为天，每个人都不能不吃饭。但是，如何吃饭，也是大有学问的。良好的饮食习惯会使你充满活力，预防疾病与传染病，使你思维敏捷，并使你的身体保持良好状态，对健康大有好处。……
简介：食补就是利用食物营养功效结合自己身体情况，通过进补膳食来达到增强抵抗力，免疫力，以达到一个健康的体魄，从而延年益寿、强健体魄。营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，适当的补充某些食物就可以轻松的帮助我们预防很多的疾病。……
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简介：中医家庭药膳是中国传统的医学知识与烹调经验相结合的产物。食中有医，医中有食。幸福可以吃出来，健康可以吃出来，美丽可以吃出来，合适的药膳，带给您幸福的生活。……
简介：本书对各种传统的药茶、药酒、药膳方进行了精选和梳理，每个方剂都详细介绍了制作方法、用法、功效，读者可方便地选择适合自身情况的治疗方法。本书内容丰富，安全、简单、省钱、有效，让您在少花钱或不花钱的情况下，使身体得到很好的滋补，使疾病远离您！……
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