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  [经管励志] 不焦虑学冥想：学会情绪平衡的方法

  作者：阳知行

  简介：情绪平衡是一种能力，情绪平衡技巧是管理情绪的有效方式。掌握情绪平衡的技巧，我们就能以不压抑的方式，辨识、认知、接纳并协调自己的情绪。焦虑是影响我们情绪的主要因素，冥想是越来越受到人们的青睐和喜爱的情绪减压方式。坚持每天冥想几分钟，我们将彻底脱离焦虑人生，化解忧虑，感知幸福。……

  关键词： 永恒圣王 临时王妃 沙海 通天武尊 女总裁的贴身兵王 王牌女助 他身上有条龙 绝世武神 顶级小农民 青云直上

  状态：完本
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