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现代家庭医生·运动锻炼篇 完本

现代家庭医生·运动锻炼篇

作者:马飞

类别:生活时尚

总章节数:44

字数:共650905字

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书籍简介作者信息

运动锻炼是运用各种体育手段,结合自然力和卫生措施,以发展身体,增进健康,增强体质,娱乐身心为目的的身体活动过程。它对促进人体生长发育,培养健美体态,提高机体工作能力,消除疲劳,调节情感,防治疾病,益寿延年等都有重要作用。

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