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正文

健脾养胃

护心

清肝明目

补肾

润肺

补益气血

去湿消肿

清热去火

生津润喉

提高免疫力

缓解疲劳

解压除烦

健脑益智

防止酸性体质

延缓衰老

活血化淤

养容美颜

瘦身美体

排毒

抗辐射

感冒

发烧

咳嗽

失眠

便秘

腹泻

水肿

月经不调

高血压

糖尿病

高脂血症

贫血

动脉硬化

冠心病

脂肪肝

骨质疏松

防癌抗癌

湿疹

痛风

胆结石

过敏

春季——温补养生，清淡养阳

夏季——清热防暑，生津去毒

秋季——甘润养生，生津防燥

冬季——暖胃养肾，温补去寒

四季养生食谱推荐

脑力劳动者

体力劳动者

经常熬夜者

吸烟、酗酒者

孕产妇

学龄前儿童

青少年

围绝经期

老年人

阳虚体质

阴虚体质

气虚体质

痰湿体质

湿热体质

淤血体质

气郁体质

特禀体质

不同体质推荐食谱