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正文

第1章水是由什么组成的？

第2章水是从哪里来的？

第3章海水为什么是咸的？

第4章水会“老化”吗？

第5章水可以分为哪几类？

第6章怎样区分软水与硬水？

第7章硬水可分为哪几类？

第8章软水有什么利弊？

第9章硬水有什么利弊？

第10章地球上有哪些水资源？

第11章什么是水污染？

第12章什么是自来水的二次污染？

第13章什么叫水处理？

第14章什么叫水净化？

第15章净化到底以什么为标准？

第16章纯净水机（净水器）应如何选购和使用？

第17章“世界水日”是哪一天？

第18章历年“世界水日”的主题是什么？

第19章“中国水周”是哪一周？

第20章我国的节水标志的含义是什么？

第21章日常节水小常识有哪些？

第22章水为什么对人体如此重要？

第23章人体中的水以什么形式存在？

第24章人体细胞内自由水与结合水是如何转化的？

第25章为什么说“没有水就没有人体的生理功能”？

第26章水对人体有哪些生理功能？

第27章水在人体内是怎样分布的？

第28章水在人体内是怎样运行的？

第29章人体内的水是怎样被管理的？

第30章水在体内是怎样移动的？

第31章为什么说组织间液是人体的水库？

第32章人体每天需要多少水？

第33章饮水有哪些注意事项？

第34章人体的水多少时间更换一次？

第35章水污染对人体健康有什么影响？

第36章喝水为什么要讲究科学？

第37章正确的饮水方法是什么？

第38章什么样的水是最好的？

第39章喝水会中毒吗？

第40章饮用水有哪几种？

第41章自来水、纯净水和蒸馏水各有什么特点？

第42章什么叫矿泉水？

第43章矿泉水有国际标准吗？

第44章如何识别市面上的瓶装水？

第45章什么是磁化水？

第46章什么是富氧水？

第47章什么是离子水？

第48章健康水的标准是什么？

第49章碱性水是包治百病的“神水”吗？

第50章水有营养吗？

第51章水质与健康有什么关系？

第52章喝浓茶和饮料对身体有益吗？

第53章哪些水有害身体健康？

第54章一天的喝水量如何确定？

第55章喝水应掌握哪五大原则？

第56章早上喝水有什么好处？

第57章早上应喝什么水？

第58章为什么早上应喝温开水？

第59章早上应该怎样喝水？

第60章喝水应注意些什么？

第61章身体缺水会出现哪些症状？

第62章夏天喝水应注意什么？

第63章为什么要养成主动喝水的习惯？

第64章如何判断自己的饮水量是否充足？

第65章缺水对人体有什么坏处？

第66章哪些人体内最容易缺水？

第67章人不喝水能维持几天的生命？

第68章为什么说喝水决定血液的质量？

第69章人在什么情况下会觉得口渴？

第70章糖尿病可以引起口渴吗？

第71章脑损伤可以引起口渴吗？

第72章甲状腺功能亢进可以引起口渴吗？

第73章肾病可以引起口渴吗？

第74章用药不当可以引起口渴吗？

第75章什么是神经精神性口渴？

第76章喝水可以喝出健康长寿吗？

第77章为什么说人类患病大多数与饮水有关？

第78章哪些情况损害了人体健康？

第79章为什么说水是最好的“抗衰良药”？

第80章隔夜水到底能不能喝？

第81章水中含有亚硝酸盐吗？

第82章喝自来水就绝对安全吗？

第83章自来水的色味有变化时应如何净化？

第84章为什么不要喝太阳能热水器里的水？

第85章反复烧开的水能喝吗？

第86章为什么一水不能多用？

第87章烧开水有什么学问？

第88章为什么说白开水才是最好的饮料？

第89章水垢对人体有害吗？

第90章水中的钙是结石的原因吗？

第91章为什么说“口渴时才喝水”是错误的？

第92章极度口渴时可大量饮水吗？

第93章如何避免水中毒？

第94章喝汤也能补水吗？

第95章人体一天要出多少汗？

第96章什么样的出汗才令人舒服呢？

第97章什么叫神经性发汗？

第98章出汗多时应怎么补水？

第99章中暑的原因是什么？

第100章哪些人容易中暑？

第101章中暑的预防和应急措施有哪些？

第102章喝白开水可以排毒吗？

第103章多喝水能保护肾脏吗？

第104章为什么说天然水优于纯净水？

第105章水发生变质有哪些情况？

第106章蒸馏水能喝吗？

第107章为什么一般的自来水不可以生饮？

第108章自来水加氯消毒是否影响健康？

第109章长期喝桶装水对身体有害吗？

第110章为什么清晨的自来水要放掉些？

第111章早上可喝饮料吗？

第112章为什么说“餐前补水最养胃”？

第113章为什么要建议多喝看不见的水？

第114章哪些食物是利水的？

第115章什么是运动饮料？

第116章喝酸味饮料和甜饮料有什么讲究？

第117章淡盐水的好处和坏处有哪些？

第118章运动前后如何补水？

第119章需要大量喝水时应注意什么？

第120章为什么说多喝维生素C饮料无益？

第121章缺水时身体会发出哪些信号？

第122章冰水和热水到底哪个更解渴？

第123章为什么把水咽下前要先含一含？

第124章怎样喝果汁更美味更健康？

第125章吃火锅前或吃饭时可以喝果汁吗？

第126章果汁有哪些种类？

第127章哪些水果含水丰富？

第128章什么是碳酸饮料？

第129章为什么不能多喝汽水？

第130章饭前喝水有哪些好处？

第131章为什么吃饭时和饭后都不宜马上喝水？

第132章为什么喝完牛奶及其制品后要喝水？

第133章为什么吃完葡萄后不能马上喝水？

第134章夏季喝水要注意哪些问题？

第135章冬天和春秋季是否要少喝水？

第136章多喝水能预防中暑吗？

第137章为什么夏季喝冰水更容易中暑？

第138章喝烫水有什么危害？

第139章为什么病人喝水要因人而异？

第140章天然矿泉水有哪些保健作用？

第141章为什么矿泉水不可放在汽车的后备箱？

第142章如何辨别真假矿泉水？

第143章水与疾病的关系如何？

第144章水污染可引起哪些主要疾病？

第145章水污染性疾病有哪些特征？

第146章饮水污染是怎样致癌的？

第147章为什么不能直接饮用自来水？

第148章为什么自来水有时候会发浑、发白、发黄？

第149章什么样的生水可以喝？

第150章白开水为什么要煮沸3分钟？

第151章自来水中哪些物质煮沸后不能驱除？

第152章用铝锅烧水会影响健康吗？

第153章慢性缺水可导致哪些严重疾病？

第154章老年人喝水应有哪些讲究？

第155章盐水、茶水为什么最解渴？

第156章老年人半夜喝水有好处吗？

第157章为什么老人缺水易患白内障？

第158章为什么男人更要重视喝水？

第159章多喝水是否有减肥效果？

第160章家用饮水机应怎样消毒净化？

第161章外出活动时为什么要喝点糖水？

第162章野外饮用水应怎样净化处理？

第163章应怎样去除水垢？

第164章煎中药为什么不能用开水？

第165章用纯净水煎中药更好吗？

第166章为什么喝饮料不能代替喝水？

第167章服药时应该怎样喝水？

第168章什么水送药最好？

第169章婴幼儿应该喝什么水？

第170章婴幼儿应该怎样喝水？

第171章婴幼儿喝奶能代替喝水吗？

第172章尿床的孩子应该少喝水吗？

第173章学龄前儿童可以喝茶吗？

第174章为什么孕妇应养成孕期喝水好习惯？

第175章孕妇应该怎样合理安排喝水？

第176章哪些水孕妇千万不能喝？

第177章喝水能缓解妊娠呕吐吗？

第178章为什么说月经期间不能喝冷水？

第179章为什么说温水泡米有助于钙吸收？

第180章为什么淘米不能揉搓？

第181章淘米水有什么用处？

第182章淘米水可以洗头吗？

第183章应该用什么样的水泡茶？

第184章喝浓茶或咖啡能解酒吗？

第185章每天喝多少茶比较适宜？

第186章服药时应该喝多少水？

第187章服药时可以用茶水送药吗？

第188章为什么说感冒患者足量喝水可以自愈？

第189章糖尿病患者应如何喝水？

第190章便秘患者应如何喝水？

第191章为什么经常喝饮料会导致肥胖？

第192章为什么人体缺水会对大脑有损伤？

第193章为什么人体缺水会容易引发中风？

第194章色斑患者应该如何喝水？

第195章胃疼患者应该如何补水？

第196章咳嗽时应该如何喝水？

第197章失眠、烦躁患者应该如何喝水？

第198章心脏病患者应该如何喝水？

第199章人体缺水对血压有何影响？

第200章盐与高血压的关系如何？

第201章为什么高血压患者应少量多次喝水？

第202章血压偏低者应如何喝水？

第203章膀胱炎患者要控制喝水吗？

第204章为什么青光眼、烧伤患者不宜多喝水？

第205章为什么癫痫患者不宜多喝水？

第206章为什么肾炎水肿患者不宜多喝水？

第207章恶心时应该怎样喝水？

第208章体检前可以喝水吗？

第209章为什么睡前大量喝水第二天会眼肿？

第210章水肿如何分级？

第211章水肿病人应如何饮水？

第212章机体主要通过哪三种方式散发水分？

第213章尿色浓黄说明什么？

第214章全身水肿的常见原因有哪些？

第215章局部水肿的常见原因有哪些？

第216章高渗性脱水的原因有哪些？

第217章等渗性脱水的原因有哪些？

第218章低渗性脱水的原因有哪些？

第219章轻度脱水可出现哪些症状？

第220章中度脱水可出现哪些症状？

第221章重度脱水可出现哪些症状？

第222章儿童脱水应如何治疗？

第223章成人脱水治疗的注意事项有哪些？

第224章成人脱水应如何补液？

第225章蜜月期间为什么要多饮水？

第226章为什么橘子皮不可直接泡茶饮用？

第227章橘子皮有哪些功效？

第228章生病时为什么要多喝开水？

第229章口干症状一定是缺水引起的吗？

第230章为什么用热水袋取暖有利健康？

第231章为什么喝完牛奶后要喝水？

第232章哪些药物不可用热水送服？

第233章应怎样做水疗保健？

第234章什么叫芳香水疗？

第235章温泉浸浴能治疗哪些疾病？

第236章为什么温泉浸浴能治疗颈椎病？

第237章鱼腥草水浴能治疗痱子吗？

第238章婴幼儿应如何进行水浴锻炼？

第239章为什么水浴可以治疗腰椎间盘突出症？

第240章水浴治疗腰椎间盘突出症应注意什么？

第241章为什么腰椎间盘突出症患者不可洗冷水浴？

第242章为什么腰椎间盘突出症患者饱餐后不宜水浴？

第243章珍珠奶茶饮用过多会影响胃肠道功能吗？

第244章为什么碳酸饮料越喝越缺水？

第245章桶装矿泉水有保质期吗？

第246章办公族喝水小处方有哪些？

第247章为什么矿泉水中矿化成分多了反而有害？

第248章国人对饮用水的认识有哪些误区？

第249章中西方饮水的差距在哪里？

第250章喝水会发胖吗？

第251章喝水应记住哪五个数字？

第252章为什么不可喝生水或冰镇水？

第253章奶类对人体有何价值？

第254章水果类对疾病的防治有何作用？

第255章水产类食物对疾病的防治有何价值？

第256章心脏病患者如何选择低盐饮食？

第257章心脏病患者可饮酒吗？

第258章心脏病患者洗浴时应注意什么？

第259章心脏病患者饮茶和可乐等饮料应注意什么？

第260章国际上公认的健康饮料包括哪些？

第261章日常生活中有哪些认识误区？

第262章如何在家里自制果汁？

第263章游泳对人体有哪些作用？

第264章游泳能减肥美体吗？

第265章什么是足浴保健疗法？

第266章足浴有哪些好处？

第267章哪些人不适合中药足浴？

第268章为什么中药足浴最好用木盆？

第269章为什么足浴或身体按摩后要多喝水？

第270章正确的洗菜方法有哪些？

第271章洗脸时应注意什么？