目录

正文

前言

第一节 中医对高血压的认识

第二节 高血压的早发现早预防

第一节 实型分型：肝阳上亢型的对症生活

第二节 实型分型：肝火上炎型的对症生活

第三节 实型分型：痰浊中阻型的对症生活

第四节 实型分型：瘀血内阻型的对症生活

第五节 实型分型：冲任失调型的对症生活

第六节 实型分型：心肾不交型的对症生活

第七节 实型分型：肝风内动型的对症生活

第八节 虚型分型：阴虚阳亢型的对症生活

第九节 虚型分型：阴阳两虚型的对症生活

第十节 虚型分型：气阴两虚型的对症生活

第一节 高血压中医中药治疗

第二节 高血压治疗的注意事项

第三节 高血压患者用药的注意问题

第四节 高血压常用药方和中成药

第五节 高血压中医养生疗法1

第六节 高血压中医养生疗法2

第七节 高血压中医养生疗法3

第八节 高血压中医养生疗法4

第一节 中医饮食养生疗法

第二节 高血压患者的降压配餐方法

第三节 高血压患者要注意水分补充

第四节 高血压患者的饮食补益法

第五节 常见具有降压作用的蔬菜

第六节 其它常见具有降压作用的食物

第七节 常见禁忌食物和不良饮食习惯

第八节 高血压患者简易食疗谱

第九节 高血压患者的春季食谱

第十节 高血压患者的夏季食谱

第十一节 高血压患者的秋季食谱

第十二节 高血压患者的冬季食谱

第十三节 高血压患者降压药膳

第十四节 高血压患者降压药茶方

第十五节 高血压患者降压药酒方

第一节 高血压患者日常生活

第二节 高血压患者的注意事项

第三节 高血压患者的生活宜忌

第四节 高血压患者养生保健