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有病要会吃 血压轻松降

生活小测试，看看离高血压还有多远

做好自我管理，减轻高血压的折磨

学会自测血压，对血压变化可了如指掌

了解健康膳食每日的营养需求

健康膳食黄金法则

专家揭秘：轻松降血压的饮食生活

11 种宜补的营养素

4 种忌补的营养素

谷物类

蔬菜类 1

蔬菜类 2

肉蛋类

菌藻类

水产类

水果类

其他类

宜

高血压合并糖尿病饮食宜忌遵守热量限制

高血压合并高脂血症饮食宜忌 控制脂肪和胆固醇的摄取

高血压合并肥胖症的饮食宜忌 将体重控制在合理的范围内

高血压合并肾功能减退饮食宜忌 尽量减轻肾脏的负担

高血压合并脑卒中饮食宜忌 高钾饮食有预防脑卒中的作用

高血压合并冠心病饮食宜忌 热能和蛋白质的摄取不要过高

高血压合并高尿酸血症饮食宜忌 限制摄入嘌呤食物

高血压合并高胆固醇血症饮食宜忌 让胆固醇保持正常

降压饮食习惯

使血压升高的不良饮食习惯

老年高血压患者的饮食宜忌

妊娠高血压患者的饮食宜忌

青春期高血压患者的饮食宜忌

儿童高血压患者的饮食宜忌

高血压特殊人群宜忌速查

春季

夏季

秋季

冬季

专家连线：高血压患者最关心的15个问题

健康生活：防治高血压的七大秘诀

中医调养：高血压的中医辨证降压验方

名医指导：一份稳定降压的运动处方

高血压患者需检查哪些项目

高血压患者的家庭护理

按摩降压：16个特效穴位辅助降压