他的作品
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简介：食疗是中国人的传统习惯，通过饮食达到调理身体，强壮体魄的目的。食疗文化源远流长，是一种长远的养生行为。人们通过食疗调理滋补身体，祛除疾病，是一种健康的健体之道。……
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简介：食物是为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素的可食性物质。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。食疗是调理疾病的方法之一,而养生食谱就是很多人所需要。不一样的病症有不一样的食谱，本书为大家搜集了不同的养生食谱，今天我们就来了解一下。……
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简介：合理的营养与膳食是增进老年人身体健康、防治疾病、延年益寿的重要手段之一。营养不当会影响人体的各项生理功能，降低人体对外价环境变化的适应能力和抵抗力，甚至会成为某些疾病的致病因素。老年人的营养选择和膳食调配，应根据身体合组织代谢功能的特点来安排。……
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简介：美容养颜与饮食具有十分密切的联系。日常生活中的许多食物除供给人体所需的营养素外，还具有养颜、护肤、美容的作用。有些食物若辅以具有美容护肤作用的中药，取中药之性，用食物之味，则可制成既有药物疗效，又具美味的特殊药食品。若长期食用，会使您肤色亮丽，容颜不老，青春焕发。在此特别介绍几种美容食谱及其家庭制作法，供读者选用。……
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简介：随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。在这一背景下，药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。……
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简介：现如今，人们越来越崇尚健康天然的治疗方法，比如通过饮食来治疗疾病。食疗又称食治，是在中医理论指导下利用食物的特性来调节机体功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。本书就日常生活中常见的四种慢性病（糖尿病、高血压、高血脂、冠心病），提供了对应的食疗谱。……
